Жизнь как вождение велосипеда

Жизнь как вождение велосипеда

Прочёл: «Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться».

Ну, да! — раздраженно подумал Виктор, — Хорошо Эйнштейну так рассуждать, он гений. А как простому середнячку всё время двигаться, когда работы какой месяц уж нет?

Прихлопнули работу, не вписались московские бизнесмены в белорусские законы, ответственности слишком много, неудобно. Фирму закрыли. И остался он, амбициозный, умный, в обнимку с красным дипломом не у дел.
Работа хотя бы приблизительно на таких же условиях вряд ли скоро подвернётся, а пойти куда попало, опустить планку, ой как не хочется. А кушать хочется, ой как! А сродкi дзе? Няма! Растранжирил всё по-глупому. И родители ничего не подбросят. Сейчас они в очередной длительной командировке. M;decins Sans Fronti;res (MSF), «Врачи без границ». Даже звонят редко.
По телевизору какие-то люди, стараясь перекричать друг друга, изображали важность происходящего. И чего вдруг эти картонные звёзды, рвущиеся на все ток-шоу, всерьёз решили, что их мнение по лю-бо-му вопросу важно для «простого народа»? Стыдно и скучно. Мишура «звёздная» и суета.
Витя вздохнул, прошёлся по всем карманам одёжки, весящей в купе, вытряхнул монетки, пересчитал — аж 8 рублей 41 копейка. Ого! Спасибо, Господи! Это молоко, хлеб, творог, кусок колбасы, ну и дребезги в остатке. Виктор, крещёный в детстве, был, что называется обычным захожанином, по принципу: тут верю, тут не верю. Но теперь, при трудностях стал чаще вспоминать Бога. Вот и сейчас, окрылённый находками, завопил:
-Господи, а работу нормальную подарить, никак? Пожалуйста! Я знаю, что грешник и ничего хорошего для Тебя не сделал. Но может всё-таки поможешь немножко, авансом? Прошу, как могу, прости, христианским тонкостям к сожалению не обучен.
Словно ожидая прямо сейчас получить ответ, постоял чуток перед старой бабушкиной Иконой Богородицы, которую после её ухода убрать из «красного угла» рука не поднялась. Потом сунул ноги в кроссовки и побежал в «Гаспадар» . И чего ради он взял вместо молока пиво? Теперь умный середнячок сидел на скамейке и тупо смотрел на зажатую в руке банку. Хорошо, что мама его сейчас не видит, заплакала бы, а отец такой бы подзатыльник отвесил, алмазы россыпью бы из глаз посыпались.
-Что, парень, плохо? Похмеляешься с утра?
Дядька в грязных штанах от дорогого спортивного костюма, хитренько ухмыляясь, развалился, заняв почти всю оставшуюся часть скамейки.
-Да нет, купил не знаю зачем. Я вообще не пью.
-Ну, и не начинай! Что проблемы заели? Смурной какой-то.
-Проблемы. Хотите пиво?
-Нет. Тоже не пью. Проблемы-то какие? А вдруг помогу?
Ну чем он может помочь, этот толстый с красным лицом немолодой человек в штанах явно с чужого плеча (или с чего там)?
-Спасибо, не стоит.
Как из-под земли выскочили молодцы при галстуках и тёмных костюмах:
-Василий Сергеевич! Слава Богу, нашли Вас! Я же говорил, что не стоит ехать на этом старом драндулете, да ещё одному. Перепачкались-то как! Поедемте, австрийцев уже везут из аэропорта, а Вам ещё переодеться нужно.
-А Победа моя? Никаких «потом заберём»! Утянут ещё!
-Кому она нужна!
-Поговори мне! Эй, хлопец, за машиной присмотришь? Держи ключи и визитку, в долгу не останусь.
-Я вам не сторож!
-Да? Ну, как знаешь! Павлик, оставайся тогда здесь и вызови механика.
Витя, раскрыв рот, проводил взглядом удалившуюся странную компанию и с интересом посмотрел на визитку незнакомца.
Мама мамочка! Вот тебе и дядька в грязных штанах! Горовецкий Василий Сергеевич, генеральный директор фирмы, работа в которой голубая мечта любого программиста. Василий Горовецкий — известный коллекционер старых царских и советских автомобилей.
Витёк, ты — идиот! Такую возможность упустил, можно сказать: в грубой форме упустил.
Просил Бога? Вот Он и ответил. А ты ничего не услышал и не понял! «Я вам не сторож!». Идиот и есть идиот!
Ладно, стоп! Как там? «Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться» ?! Двигаться!
Чуть-чуть то ведь двинулся Ему навстречу, но почему остановился, почему не поверил? И что делать? Позвонить Горовецкому, извиниться за хамство? Да кому нужны его извинения? Про него там и думать забыли.
Телефонный звонок прервал эти невесёлые размышления. Крёстная, двоюродная сестра отца, мамаша Шура была не то, чтобы много знающая и усердная христианка, но иногда давала близким очень толковые советы, причём часто сначала отмахнувшись, мол не знаю я. Но потом через день, а иногда и через неделю объявлялась и раскладывала проблему по полочкам. Что она в эти дни делала, никто не знал, поговаривали будто молилась.
Виктор во всех подробностях поведал о своих заботах, пошагово расписал мамаше весь свой сегодняшний день.
-А с какой стати пиво-то купил, да ещё на последние деньги?
-Балда потому что.
-Не скажи. Вот купил бы молоко, не уселся бы на скамейку, не подошёл бы к тебе Сергеич и визитки бы у тебя не было.
-Толку сейчас от этой визитки.
-Не скажи. Не узнал бы, кто на самом деле зтот дядька в грязных шароварах. Бог, Он ведь всё до мелочей устраивает, ведёт, у Него просто так ничего не бывает. А ты знай, не протився Ему. Давай-ка пришлю к тебе малого, кое-какие деньги передаст. Сходи в парикмахерскую, надень хороший костюм и в воскресение иди в церковь.
-Хорошо заскочу тут, через дорогу, свечку поставлю.
-Не через дорогу, а в Всехсвятский храм на Литургию.
-Это ж далеко.
-Да ну? Делай, что сказано.
Делай, значит делай. В воскресение Виктор при полном параде приехал в Церковь Всех Святых аккурат к началу Литургии. Сделал всё, как мамаша Шура велела, подал записки, купил свечи. Когда ставил свечу к Празднику, рука потянулась к ячейке, в которую намеривался поставить свечу кто-то ещё. Глаза их встретились. Витя обомлел, на него смотрел Горовецкий Василий Сергеевич собственной персоной. Виктор молча отступил, пропуская Горовецкого, тот кивнул, поставил свечу и отошёл. Неужели Он услышал? Впервые в жизни Витя не просто вертелся в нетерпении, а молился со всеми, внимательно следя за течением службы.
На улице Горовецкий окликнул его:
-Проблемы свои решил?
-Нет. В процессе.
-Может ускорить процесс? Садись в машину, поговорим.
Домой Виктор летел на крыльях удачи. Как же хорошо! У него есть работа! И какая!!
Дома — сразу в «красный угол»:
-Господи, спасибо-спасибо-спасибо! Не бросай меня, веди дальше, без Тебя совсем тоска.
Позвонил крёстной:
-Мам Шура, ты что провидица?
-Что ты! Что ты! Просто нужно молиться и слушать, что Бог велит. Единственная заповедь, которая до нас дошла от Божией Матери: что бы Он вам ни сказал — сделайте. Эту заповедь Она оставила каждому из нас: пойми слово Христово, вслушайся в него и исполни. Да. А с Василием Сергеевичем немного знакома, знаю в какой храм он ходит.
— Ну, ты даёшь! А что значит Бога слушать? Как это возможно?
-Читай Псалтирь, Евангелие — там всё есть.
-Так просто?
-А ты как хотел? Голос услышать? С нашими-то грехами?
-Ладно, мам Шура, спасибо тебе за всё. Ну, что? Теперь по велосипедам?
-Каким ещё велосипедам?
-У Эйнштейна спроси.
Александра Степановна, доктор физико-математических наук засмеялась:
-Свидимся, много о чём спрошу.

30 Жизнь – как езда на велосипеде: если не хочешь упасть – не останавливайся

Жизнь – как езда на велосипеде: если не хочешь упасть – не останавливайся

Стивен Р. Кови сделал популярным термин «проактивность» в своей работе «Семь навыков высокоэффективных людей».

Как мы уже понимаем, проактивность – это деятельность человека, который управляет своей жизнью и создает созидательные инициативы, чтобы произвести улучшения в своем развитии; он решает и действует свободно; он берет ответственность за последствия своих действий.

Проактивный человек берет на себя ответственность за собственную жизнь и за то, что с ним происходит.

Несмотря на генетические, социальные и прочие обстоятельства, мы и только мы являемся последней инстанцией, которая решает, как действовать.

Наш характер диктует наш ответ на события; эту идентичность формируем мы сами – посредством каждого своего решения.

Проактивная личность обладает набором качеств, определяющих результаты, которые она получает:

1. Она ответственна за свою жизнь и свои действия.

2. Свои ценности она ставит выше чувств.

3. Она способна регулировать свои желания и эмоции.

Мы не должны смешивать проактивность и увлеченность работой или гиперактивность. Проактивный человек не действует наспех, импульсивно и хаотически, как трудоголик. Он не ведет себя высокомерно с другими и не думает, что всегда прав; он просто движим моральными и этическими ценностями.

Чтобы быть проактивным, надо уметь действовать, а не только реагировать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Если хочешь быть здоров — позабудь про докторов

Если хочешь быть здоров — позабудь про докторов В США только в 2002 году, в результате врачебных ошибок, умерло 96 тысяч человек. Также американцы умирают от лекарств. Число смертельных случаев от побочных эффектов медицинских препаратов достигло в стране 125 тыс. в год,

Правило № 5. Если хочешь чему-то научиться – научи этому других!

Правило № 5. Если хочешь чему-то научиться – научи этому других! Это правило совсем не исходит из выше написанного. Это мне когда-то сказал мой друг, московский психолог, крутой НЛП-пист Дмитрий Мельников. Вот те участники, которые приходили ко мне на все мои тренинги и

Читайте также  Велосипед super girls

Глава 1. «Если хочешь быть майором, то в Сенате не служи!»

Глава 1. «Если хочешь быть майором, то в Сенате не служи!» Итак, ты решила, чем займешься. Вернее, определила, что именно тебя, высокопарно выражаясь, влечет. А куда? Если уж мы начали цитировать Алексея Константиновича Толстого, то припомним вдобавок: «Конь несет меня лихой,

ПРИЛОЖЕНИЕ ПРАВИЛА И УСТАНОВКИ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ МЕНЯТЬ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ УСПЕХ У ЖЕНЩИН

ПРИЛОЖЕНИЕ ПРАВИЛА И УСТАНОВКИ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ МЕНЯТЬ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ УСПЕХ У ЖЕНЩИН Примечание: Эти установки и правила лежат в основе всего материала, изложенного в этой книге, и являются решающими факторами для успеха во взаимодействии с женщинами. Чтобы они

ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ — НАЧНИ С СЕБЯ!

ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ — НАЧНИ С СЕБЯ! Не скрывай свои достоинства!Д.Е.Ты недовольна собой? Ты хотела бы изменить свою жизнь, но не знаешь с чего начать? Тогда внимательно прочти эту главу и, может быть, если ты последуешь моим советам, то с удивлением обнаружишь, что

УРОК 18 Писатель — это тот, кто пишет. Если хочешь быть писателем — пиши

УРОК 18 Писатель — это тот, кто пишет. Если хочешь быть писателем — пиши Очередь змеилась вдоль целого квартала. Мы дрожали на холодном ветру.Писатели и те, кто хотел связать свою жизнь с литературой, выстроились у часовни Западного резервного университета Кейза. Это было

Как не стоит себя вести ни в коем случае, если хочешь сохранить отношения

Как не стоит себя вести ни в коем случае, если хочешь сохранить отношения Главное, чего нельзя допускать, – это главенство негативных эмоций в общении. Главные разрушительные для отношений факторы:• постоянная критика• унижение• устрашение• выражение неверия в

38 Маленькие колесики следует снять Позвольте другому упасть – или чуть не упасть

38 Маленькие колесики следует снять Позвольте другому упасть – или чуть не упасть «Верни маленькие колесики, – строго заявила София, – или я не буду ездить на велосипеде!» Ей только что исполнилось четыре, и она хотела научиться ездить на велосипеде, как ее старшая

Глава 1. Если хочешь собрать мед, не опрокидывай улей

Глава 1. Если хочешь собрать мед, не опрокидывай улей 7 мая 1931 года Нью-Йорк был потрясен завершением невиданной полицейской облавы. После нескольких недель преследования Кроули «Два Пистолета» – убийца и бандит, которого гнали, словно дикого зверя, не давая возможности

Беги, если хочешь жить

Беги, если хочешь жить Луи бежит за Университет Южной Калифорнии, 1938 год, когда он установил рекорд Национальной студенческой спортивной ассоциации, пробежав милю

Если не знаешь, чего хочешь

Если не знаешь, чего хочешь Но и вариант с женатым любимым может быть не самым худшим, поскольку любимый имеется, хотя и «пристроенный» к другой женщине. Несколько хуже дело обстоит, когда вы не знаете, чего вам хочется и каким должен быть ваш избранник. Есть общее

Две формулы материнской любви: «Делай, что хочешь, я все равно тебя люблю и «Иди, куда хочешь»

Две формулы материнской любви: «Делай, что хочешь, я все равно тебя люблю и «Иди, куда хочешь» 1 формула: «Делай, что хочешь: я все равно тебя люблю». Есть такая расхожая фраза, которой часто пользуются многие матери: «Я тебя такого не люблю». А ребенку материнская любовь

Беги, если хочешь жить!

Беги, если хочешь жить! Мать из родительской группы под руководством детского психолога, доктора Хаима Гинота, явно была возбуждена.– Доктор Гинот, – сказала она, – сегодня утром я так разозлилась! Я не знала, ударить сына или убить!– Если вопрос стоит таким образом,

Жизнь как вождение велосипеда

Философы! Помогите сочинение написать. Тема: «Жизнь, как вождение велосипеда . Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться» жизнь тема философ велосипед равновесие сочинение вождение

Я саапсем не философ, но подсказать могу. Сама материя существует благодаря движению — движутся протоны и нейтроны в ядрах атомов, движутся электроны в атомах и благодаря этому существует материальный мир. Движутся атомы и молекулы и благодаря только этому происходят химические реакции и возможно существование самоорганизующихся систем, в том числе и живой материи. Вся живая материя непрерывно движется, меняется. Движутся материки — происходят тектонические процессы с выбросом из недр химических соединений. Благодаря этому живая материя имеет возможность получать пищу для своего существования. Движутся планеты вокруг звёзд в течении бесконечной череды лет. Движутся звёзды, образуя галактики — вся вселенная непрерывно движется, развивается.
Прекращение движения мы воспринимаем как смерть. Хотя на самом деле это поток вещества в обратном направлении — образование новых звёзд из остатков погибших, и изменения в составе планет; возврат отработанных веществ в недра и т.д. и т.п.
Велосипед устойчив, пока вращаются колёса и Вы можете на нём достигать своих целей быстрее, чем пешком

Тем не менее держится за мужа своего обеими руками.

Не забывайте, что тогда женщина без мужчины было никем

Знаю — жена была записана в паспорт мужа, своего не имела, если не дворянка.

И дворянка тоже. Приданое отдавалось во владение мужу. Поэтому и женились на крокозябрах

Мадам, тогда пишите в личку — надо выйти по нужде. Надолго.

Папа, умирающий с похмелья, падает с дивана, и ползет по-пластунски на кухню,подползает к холодильнику, с нескольких попыток открывает его и. видит — водка, пиво, шампанское, вино сухое, крепкое. все такое запотееееееевшее. И тут сынишка с велосипедом — Папа, папа, накачай мне колесо, пожалуйста? — Ну. вот , сынок, я сейчас вот все вот это брррррррррошу и начну качать тебе колесо?!

в мире равновесия живём, поэтому везде обмен, но поскольку ещё и развиваемся, то движемся вверх по спирали. что не развивается, то будет уничтожено за ненадобностью и будет создана новая форма, способная к развитию)))

Тогда крато: чем быстрее двигаешся, тем легче сохранить равновесие. Ах да. Есть ассы, которые сохраняют равновесие, никуда не двигаясь, на одном месте, на одном колесе и на тонкой натянутой веровке.

Велосипед, наверно, это метафора

Только вперёд ! Остановиться — отстать от миссии упасть — не удержать жизненных трудностей и вот пошёл кто то на обгон не помогая отстаюшим и снова он совершил ошибку — это Опыт миссии на Земле !)

Тема задана.катитесь по нец легко и просто.не думайте,что это плохо.это балансирование—все ок.жизнь это движение.и езда на велосипеде,плохо им владея—неплохое сравнение.

Это простая тема.А вот например полноценная жизнь и творчество без способности к движению. Хоккинг, Островский. здесь посложнее будет.И драматичнее.

К великому сожалению, жизнь несколько сложнее. Кстати, хорошие эквилибристы отлично сохраняют равновесие и на неподвижном велосипеде.

45 цитат Альберта Эйнштейна

Знакомые Альберта Эйнштейна называли его кротким и мудрым, тёплым и дружелюбным человеком с великолепным чувством юмора. Вот, например, что говорил Бертран Рассел: «Общение с Эйнштейном доставляло необычайное удовлетворение. Несмотря на гениальность и славу, он держал себя абсолютно просто, без малейших претензий на превосходство. Он был не только великим учёным, но и великим человеком». Мы же в остроумии и нестандартном мышлении учёного можем убедиться, перечитав его гениальные высказывания…

  • Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не уверен.
  • Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники.
  • Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно — он-то и делает открытие.
  • Вопрос, который ставит меня в тупик: «Сумасшедший я, или все остальные?»
  • Национализм — детская болезнь. Это корь человечества.
  • Брак — это безуспешная попытка превратить случайный эпизод в нечто долговременное.
  • Теория — это когда все известно, но ничего не работает. Практика — это когда все работает, но никто не знает почему. Мы же объединяем теорию и практику: ничего не работает. и никто не знает почему!
  • Я — глубоко религиозный безбожник. Можно сказать, что это своего рода новая религия.

  • Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
  • Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние.
  • Образование — это то, что остаётся после того, как забывается всё выученное в школе.
  • Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой.
  • Только те, кто предпринимают абсурдные попытки, смогут достичь невозможного.
  • Только дурак нуждается в порядке — гений господствует над хаосом.
  • Теория — это когда все известно, но ничего не работает. Практика — это когда все работает, но никто не знает почему. Мы же объединяем теорию и практику: ничего не работает. и никто не знает почему!
  • Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.
  • Я не знаю, каким оружием будет вестись третья мировая война, но четвёртая — палками и камнями.
  • Воображение важнее, чем знания. Знания ограничены, тогда как воображение охватывает целый мир, стимулируя прогресс, порождая эволюцию.
  • Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
  • Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал.
Читайте также  Туристический велосипед merida

  • Морскую болезнь вызывают у меня люди, а не море. Но, боюсь, наука еще не нашла лекарства от этого недуга.
  • Человек начинает жить лишь тогда, когда ему удается превзойти самого себя.
  • Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл.
  • Математика — это единственный совершенный метод водить самого себя за нос.
  • Чем больше моя слава, тем я больше тупею; и таково, несомненно, общее правило.
  • Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.
  • Международные законы существуют только в сборниках международных законов.
  • При помощи совпадений Бог сохраняет анонимность.
  • Единственное, что мешает мне учиться, — это полученное мной образование.
  • Я пережил две войны, двух жён и Гитлера.
  • Вопрос, который ставит меня в тупик: сумасшедший я или все вокруг меня?
  • Я никогда не думаю о будущем. Оно приходит само достаточно скоро.
  • Самое непостижимое в этом мире — это то, что он постижим.
  • Человек, никогда не совершавший ошибок, никогда не пробовал ничего нового.
  • Все люди лгут, но это не страшно, никто друг друга не слушает.

  • Если теория относительности подтвердится, то немцы скажут, что я немец, а французы — что я гражданин мира; но если мою теорию опровергнут, французы объявят меня немцем, а немцы — евреем.
  • Воображение — это самое главное, оно является отражением того, что мы притягиваем в свою жизнь.
  • Чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть.
  • Никогда не запоминайте то, что вы можете найти в книге.
  • Я слишком сумасшедший, чтобы не быть гением.
  • Чтобы пробить стену лбом, нужен или большой разбег, или много лбов.
  • Если вы что-то не можете объяснить шестилетнему ребёнку, вы сами этого не понимаете.
  • Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение — куда угодно.
  • Вы думаете, всё так просто? Да, всё просто. Но совсем не так.
  • Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?

Основы езды на велосипеде

Постигать основы езды на велосипеде придется с терпением и настойчивостью. Прежде всего будьте готовы к падениям — психологически и физически (наденьте шлем, перчатки и защиту на колени), а также настройтесь на то, что, возможно, первое время у Вас будет получаться с трудом и не совсем идеально, но пара-тройка занятий и Вы уже с уверенностью будете управлять своим новым двухколесным другом.

Как правильно организовать практику вождения

Сперва рассмотрим несколько моментов, о которых стоит позаботиться до начала своего обучения. Итак:

прежде чем покупать велосипед и соответствующую экипировку, поучитесь кататься на взятых в велопрокате или одолженных у друзей байках;

одежду для занятий следует подбирать облегающего типа, иначе рискуете зацепиться за вращающиеся элементы велосипеда. Обувь не должна проскальзывать на педалях. Стоит с первой тренировки надевать перчатки, чтобы защитить руки от мозолей.

По возможности, обратитесь за помощью к опытным велосипедистам из числа друзей, и попросите провести вводный инструктаж, но не стоит выбирать тех, кто может подтрунивать или у кого не хватит терпения объяснять и с Вами возиться. Если терпеливых и хорошо катающихся нет, то лучше учиться в одиночку.

Также важно позаботиться о своей безопасности, изучив и настроив велик под себя:

сиденье байка нужно подрегулировать так, чтобы Ваша ступня полностью доставала до асфальта во время сидения в седле. В дальнейшем, когда Вы уже будете более уверено чувствовать себя на велосипеде, можно будет вернуть седло в состояние, когда нога полностью выпрямлена в нижнем положении педали;

перед тем, как пробовать крутить педали, изучите, как срабатывают тормоза и переключаются скорости. Помните, что переднее торможение чревато травмами. Задний тормоз — предпочтительнее в использовании во время учебы.

Начинать тренировки стоит с 2-3 раз в неделю по 0,5-1 ч, чтобы сильно не перенапрягать мышцы и успеть морально настроиться на новые нагрузки. Первое время советуем ездить по ровной дороге, но, желательно, с малым уклоном — так будет легче учиться. Когда хорошо освоите управление рулем, переключение скоростей и торможение, можно переходить на более сложные дорожки — с подъемами и спусками.

Как начать обучение азам езды на велосипеде

Основная цель в начале — прочувствовать байк и научиться держать равновесие. Процесс обучения будет состоять из нескольких этапов:

После этого необходимо поставить обе ноги на асфальт и переставляя их по земле, прокатить себя немного. Для данного упражнения хорошо подойдет небольшой склон. Так Вы начнете чувствовать байк. Также можете попробовать задний тормоз в действии и повороты влево и вправо, чтобы прочувствовать управление.

Время перейти к педалям. Если Вы учитесь на многоскоростном велосипеде, поставьте на передней звезде вторую передачу, а на задней третью или четвертую, затем приподнимите заднее колесо и прокрутите педали вперед, чтобы цепь переключилась на соответствующие звезды. Сядьте на велосипед и определите какой ногой Вам удобнее давить на педаль для того, чтобы начать движение.

Надавите ногой на педаль и прокатитесь накатом, сколько сможете.Пробуя вращать обе педали, набирая небольшую скорость, не забывайте важное правило остановки — сперва зажимаете тормоз, а потом спускаете ноги на землю.

Когда начнет получаться вращать педали обеими ногами, нужно переходить к обучению поворотам и разворотам, переключению скоростей. Опробуйте оба способа поворота — как с помощью руля, так и наклоном велика в нужную сторону.

Как только Вы будете в состоянии проехать 100 м, научитесь правильному торможению, плавным поворотам/разворотам, можно будет считать обучение азам катания завершенным.

Что необходимо знать при выезде на дороги общего пользования

Тщательно изучите правила дорожного движения, так как Вы являетесь его участником. Подчиняйтесь знакам, разметке и сигналам светофора.

И еще: пока Вы не сможете уверенно двигаться со скоростью 20-30 км/ч, советуем оттачивать мастерство велоезды в лесопарковых зонах или на специальных велодорожках и ни в коем случае не пренебрегать защитой. Иначе, Вы рискуете стать помехой движению на дорогах общего пользования или в худшем случае – причиной аварии.

Основы ПДД для велосипедиста

Соблюдение ПДД является ключевым при управлении любым транспортным средством. Знание всех разрешенных для передвжения велосипедистов мест, а также понимание правил взаимодействия с остальным участниками дорожного движения поможет уберечь как здоровье райдера и окружающих, так и их имущество.

Ведь, к сожалению, аварии с участием велосипедистов достаточно часто заканчиваются тяжёлыми травмами. Именно поэтому знание ПДД и внимательность в некоторых случаях может сохранить жизнь.

В данной статье мы рассмотрим основные правила движения по проезжей части, тротуарам и перекресткам, особенности взаимодействия с пешеходами, а также дадим пару советов касательно того, чего определенно не стоит делать за рулем байка.

Велотуры и велопоходы – к чему мы готовы?

Существуют разные способы отдохнуть в свободное время. Кому-то нравится театр, кому-то полежать на пляже. Но если Вы любитель активного отдыха и острых ощущений, тогда велопутешествия могут стать лучшим вариантом.

Отправившись в велопоход Вы сможете избавиться от повседневной суеты и отдохнуть в приятной компании людей разделяющих Ваши интересы. Помимо хороших воспоминаний можно также приобрести новые навыки управления байком и улучшить свою физическую подготовку.

Велопутешествие – это отличный способ провести время с удовольствием, но для этого нужно знать все особенности подготовки к такому непростому занятию. Перед путешествием следует решить, что именно Вам необходимо, велопоход или туристическая прогулка на велосипеде и подобрать сложность в соответствии с навыками.

Как безопасно использовать велосипед зимой

Зимняя езда на велосипеде особо популярна в северных странах с развитой велокультурой, где байк используется в виде транспорта для добирания на работу, учебу или просто ежедневных велопрогулок.

В целом заезды в снежную погоду и гололед помогают повысить навык управление байком. Но для того чтобы кататься зимой, необходимо усвоить ряд правил, которые касаются экипировки, подготовки велосипеда, а также особенностей управления транспортным средством при минусовой температуре и снежном покрытии.

Для тех, кто изучил все нюансы такой езды, зимние велопрогулки окажутся не настолько устрашающим занятием, как могло показаться на первый взгляд. Катание по заснеженному городу наверняка оставит массу приятных впечатлений и воспоминаний.

Велосипедные прогулки – приятное с полезным

Катание на велосипеде, при соблюдении правил безопасной езды, положительно влияет на здоровье, физическую форму и настроение человека. Позвав близких на совместные велопрогулки, Вы сможете сочетать приятное с полезным: и организм будет в тонусе, и проведете время с друзьями.

Кататься компанией на велосипеде не только весело, но и полезно, так как всегда найдется тот, кто будет ехать быстрее всех, и, тем самым, стимулировать остальных поднажать на педали. Таким образом, у Вас получится сжечь большее количество килокалорий и даже ощутить выброс адреналина. Для тех, кто не особо любит экстремальную езду, подойдет и неспешная велопрогулка по парку в компании любимых людей, которая принесет не менее приятные эмоции.

Спортивно-познавательная игра «Юный велосипедист»

Лето — пора велосипедных прогулок. Научившись крутить педали, дети носятся по улицам и дорогам, паркам и скверам. Велосипедист на дороге подвергается в пять раз большему риску попасть в дорожно-транспортное происшествие, чем водитель автомобиля. Анализ несчастных случаев с участием велосипедистов — детей показывает, что большинство из них происходит в результате явного пренебрежения детьми правил дорожного движения. Российская статистика несчастных случаев, связанных с ездой на велосипеде, нам не известна, но вот в США каждый год гибнут примерно 250 детей в возрасте до 14 лет, а более 400 000 попадают в больницы с различными травмами. Поэтому я считаю, что невозможно остаться равнодушным, когда речь идет о безопасности детей. Начиная с 1 класса, я отвожу важное место этой проблеме, для того чтобы дети успешно усвоили правила дорожного движения, могли ориентироваться в дорожных ситуациях, на практике применяли свои знания. Чем раньше я научу детей культуре поведения на дорогах и улицах, а это главная цель моей работы, тем меньше будет неприятных происшествий на проезжей части улиц.

Читайте также  Красиво покрашенные велосипеды

Лето — начало велосипедного сезона, поэтому повторение правил дорожного движения, относящихся к велосипедистам, очень актуально. Вот уже несколько лет в летнем оздоровительном лагере я пров спортивно-познавательную игру «Юный велосипедист». Это мероприятие уже стало традиционным, ребята его очень ждут и с желанием готовятся. Количество участников игры «Юный велосипедист» с каждым годом растёт.

Пояснительная записка

Форма занятия: Спортивно-познавательная игра

Оборудование: памятка «Юный велосипедист», медали победителям (обычно делают сами дети), магнитофон.

На каждой станции имеется табличка с названием станции.

Обеспечение

«Поэтическая»

«Техобслуживание»

карточка «Устройство велосипеда», насос

«ДПС»

карточки с вопросами ДПС

«Скорая помощь»

«Фигурное вождение велосипеда»

Велосипеды, секундомер, кегли, доска, брусок

«Тихоход»

В маршрутных листах у каждого участника разный порядок станций.

Станция

Роспись руководителя

Макс.количество баллов штраф

Баллы

Время

1

«Поэтическая»

5

2

«Техобслуживание»

5

3

«ДПС»

7

4

«Скорая помощь»

5

5

«Фигурное вождение велосипеда»

20

6

«Тихоход»

10

Всего 52

всего

Цели:

  1. Привитие навыков безопасного управления велосипедом.
  2. Проверить и закрепить знания правил дорожного движения на улицах и дорогах;.

Задачи:

  • Знать элементарные правила безопасности при катании на велосипедах.
  • Уметь прогнозировать ситуацию на дорогах, распознавать опасные зоны.
  • Развивать творческое мышление, воображение в процессе игры.
  • Воспитывать ответственность за собственное здоровье.

Участники: все желающие, учащиеся начальных классов.

Ответственные станций – учителя, старшие ребята.

Ход игры

Участники выезжают на своих велосипедах на школьную площадку под музыку «Песенка велосипедиста» (электронное приложение 1 ).

Приветствие участников соревнования.

Лето — пора велосипедных прогулок. Трудно найти школьника, который не любит кататься на велосипеде. Каждый из нас хотя бы раз в жизни катался на этом двухколесном друге. Но очень важно не забывать, что и для велосипедиста существуют правила движения, которые нужно обязательно соблюдать ради безопасности своей и других участников дорожного движения. Сегодняшняя игра поможет всем участникам ещё раз закрепить имеющиеся знания и показать свое мастерство при вождении велосипеда.

Участники получают маршрутные листы

Игра проводится в форме круговой эстафеты. Каждый участник, получив маршрутный лист, должен пройти 6 станций. На каждой станции он выполняет задания и получает определённое количество баллов. В конце игры жюри подсчитывают баллы и определяются победители.
Каждый участник начинает работу строго в соответствии со своим маршрутным листом:

работа на станции не более 5 минут:

переход со станции на станцию.

1 станция «Поэтическая» Участники представляют свой велосипед, рассказывают о нём: марка, когда купили. Заранее детям даётся задание найти и выучить стихотворения про велосипед. (Приложение 1)

Максимальное количество баллов — 5

2 станция «Техобслуживание» Любая, даже небольшая неисправность велосипеда может послужить причиной дорожно-транспортного происшествия. Поэтому для обеспечения безопасности велосипедиста и безопасности дорожного движения все узлы велосипеда должны быть в исправном состоянии.

Если на одну станцию приходят два участника, то они вытягивают вариант задания.

1 вариант Вы получаете карточку «Устройство велосипеда» Нужно правильно соединить детали велосипеда и его название и показать эти части на своём велосипеде (Приложение 2)

2 вариант Накачать насосом колесо велосипеда.

Максимальное количество баллов — 5

3 станция «ДПС» Вас остановила дорожно-патрульная служба (ДПС). Ответьте на вопросы. Каждый участник отвечает на вопросы.
(Приложение 3) Если на одну станцию приходят два участника, то они вытягивают вариант задания.

Максимальное количество баллов — 7

4 станция «Скорая помощь» В детстве, наверное, каждый из нас падал с велосипеда — коленки были в ссадинах, штаны постоянно попадали в цепь… Самый частый вид травмы — это падение с велосипеда и связанные с этим повреждения ног и рук. Участнику нужно ответить на один из трёх вопросов (вытягивает вопрос) и наложить повязку на рану.

Максимальное количество баллов – 5

Если участник не отвечает на вопрос, ему зачитывается правильный ответ.

1. Что нужно сделать, если вы получили ушиб руки или ноги?

Ответ: Ушибы. Травма это, конечно, неприятная, но особого лечения она не требует: можно помазать место ушиба подходящим гелем или кремом и туго перебинтовать (желательно эластичным бинтом). Также рекомендуется на некоторое время снизить нагрузки на данную область, при необходимости прикладывать лед.

2. Первая помощь при ранах и ссадинах.

Ответ: Раны и ссадины. Прежде всего, раны нужно промывать раствором перекиси водорода. Делать это лучше не ваткой, а именно выливая перекись на поврежденное место. Тогда жидкость не только уничтожит бактерии, но и удалит мелкую грязь, песок, камешки и т.д. После тщательного очищения края раны нужно смазать йодом или зеленкой. Наносить йод следует именно и только на края раны, поскольку при попадании его на ссадину образуется сильный ожог, который впоследствии будет мешать быстрому заживлению повреждения. После йода нужно будет наложить плотную, но не очень тугую повязку. Для этого бинт сначала складывается 4-5 раз, затем кладется на повреждение, другим бинтом обхватываем пострадавшую часть тела от более узкого места, идем к широкому, затем обратно и в том месте, где начата перевязка, сооружаем узел.

3. Если вы получили глубокую рану, первая помощь.

Ответ: Глубокие или обширные раны. Промывать их лучше чистой водой или раствором фурацилина, чтобы избежать заражения. Далее забинтовываем, как в случае с легкими ранами, и отправляемся в больницу, где при необходимости рану зашьют или должным образом обработают.

5 станция «Фигурное вождение велосипеда»

Задача этого конкурса — оценить, как велосипедист освоил технику вождения на велосипеде, его мастерство и решительность в управлении велосипедом через препятствия.

Фигурное вождение проводится на специальной площадке, где на расстоянии не менее 2,5-3 метров последовательно друг за другом расставлены препятствия: «змейка», «восьмерка», «качели», «скачок». Участникам предлагается:

1. «Змейка» — проехать между расставленными на разном расстоянии друг от друга несколькими кеглями.

2. «Качели» — проехать «качели», состоящие из доски, установленной на колодку.

3. «Скачок» — участник, подъезжая к бруску, должен приподнять переднее колесо велосипеда и проехать через брусок, не касаясь его передним колесом.

4. «Восьмёрка» — проехать по выложенной опилом восьмёрке.

Максимальное количество баллов – 20

Штрафные очки начисляются в следующих случаях

  • пропуск препятствия – 2;
  • касание земли ногами – 2;
  • касание земли одной ногой – 1;
  • неполный проезд препятствия – 1.

При определении победителей, в случае равенства баллов первенство отдается участнику, затратившему наименьшее время на прохождении станции. При равенстве оставшихся баллов и времени, затраченного участниками на прохождение станции, предпочтение отдается более молодому участнику.

6 станция «Тихоход»

Каждый велосипедист любит быструю езду, забывая русскую пословицу «Тише едешь — дальше будешь». Ваша цель приехать к финишу, как можно медленнее. Секундомер определит ваше время.

Максимальное количество баллов — 10

Баллы выставляются судьями в ходе сравнения времени у всех участников, чем больше время, тем больше баллов. Штрафное очко, касание земли ногой.

Подведение итогов.

При прохождении всех станций участники сдают маршрутные листы счётной комиссии для подведения итогов. Пока жюри подсчитывают баллы и определяют победителей, звучит песенка кота Леопольда «Кручу педали кручу» (Электронное приложение 3)

Награждение

Участники выезжают на своих велосипедах на площадку под музыку «Песенка велосипедиста».

Вот и закончились испытания юных велосипедистов. Каждый показал своё мастерство, блеснул знаниями, всем участникам, большое спасибо!

А теперь самый главный и волнующий момент нашей церемонии – это награждение! Победителям вручаются медали. (Электронное приложение 4)

Все участники получают памятку «Юный велосипедист» (Приложение 4).

Результативность

Мероприятие уже стало традиционным, ребята его очень ждут и с желанием к нему готовятся. Количество участников игры «Юный велосипедист» с каждым годом растёт. Травм полученных на велосипеде в летний период в нашей школе нет.

Данное мероприятие входит в систему мероприятий по ПДД и является логическим продолжением предыдущей работы во всех классах с 1 по 4 классы.

Тема, выбранная для мероприятия, актуальна, т.к. соответствует воспитательным задачам по профилактике и предотвращению ДТП. Тема и сама игра соответствуют возрастным особенностям и интересам учащихся.

Мероприятие имеет социальную и педагогическую значимость, реальность и достижимость, высокую степень эмоционального и воспитательного воздействия, а также обучающее и развивающее значение. По моему мнению, и мнению ребят — мероприятие удалось, и поставленные задачи были выполнены.

Литература

  1. «Безопасность на улицах и дорогах». 1, 2, 3 классы, А.М.Якупов.
  2. Дети и дорожное движение (пособие для учителя). Составитель К.В.Агадюнова.
  3. «Дорожная азбука» — Москва., 1974.
  4. Методическое пособие для учителей школ по безопасности дорожного движения. Составители: О.Морозов, В.Фаляхова Казань, 1992.
  5. «Почемучка» — М.: Педагогика, 1987.
  6. Энциклопедия «Все обо всем».
  7. Энциклопедия «Что? Где? Когда?».

Ссылки на используемый материал: