Можно при геморрое кататься на велосипеде

Можно ли заниматься спортом при геморрое?

Виды спорта, занятия при обострении, противопоказания, советы и рекомендации.

Занятия спортом при геморрое вызывают немало споров среди врачей и ученых. С одной стороны, интенсивные упражнения могут провоцировать боль и раздражение, способствовать появлению геморроидальных узлов и усугублять симптомы болезни. С другой, недостаток физической активности может вызвать геморрой и ухудшить положение пациентов, уже им страдающих. Правда, как часто бывает, посередине. Отказываться от занятий спортом при наружном или внутреннем геморрое не нужно. Достаточно выбрать правильный режим и подходящий вид тренировок.

Почему важно заниматься спортом при геморрое?

При малоподвижном образе жизни и длительном сидении кровь скапливается в венах малого таза, что приводит к обострениям и болезненному давлению в анальной области. Отсутствие физической активности провоцирует запоры и рецидивы геморроя.

Регулярные занятия спортом при геморрое у мужчин и женщин, напротив, положительно влияют на работу пищеварительной системы, предупреждая проблемы с дефекацией. Тренировки улучшают кровообращение и предотвращают застой крови в геморроидальных венах [1].

Каким спортом можно заниматься при геморрое?

Подойдут следующие виды спорта и фитнеса:

  • Кардиоупражнения — ходьба, бег, плавание, танцы. Исследования показывают, что тренировки для сердечно-сосудистой системы позволяют справиться с воспалением в организме [2]. Это важно при болезненности и отеке геморроидальных вен вокруг ануса и прямой кишки. Кардионагрузка также вызывает выброс нейротрансмиттеров — эндорфинов, которые помогают мозгу блокировать боль и снижать стресс.
  • Тренировки с низкой интенсивностью — йога, пилатес, гимнастика. Они отлично тонизируют и укрепляют мышцы.

При выборе вида спорта необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет определить верную продолжительность и интенсивность занятий [3] в зависимости от состояния здоровья, возраста, текущего уровня активности, а также личных предпочтений пациента.

Еще один совет: не забывать бутылку с водой, направляясь в тренажерный зал. Вода имеет решающее значение для предотвращения запоров, которые могут привести к геморрою или усилить существующие симптомы.

Избегайте занятий с высокой нагрузкой на мышцы спины и живота. Тяжелая атлетика может быть особенно опасной, так как есть риск выпадения геморроя, кровотечений, тромбоза. Даже обычные приседания способны усугубить симптомы болезни.

Можно ли заниматься спортом при обострении геморроя и после него?

Да, если изменить спортивный режим на менее напряженный, а также исключить статичные нагрузки, упражнения в положении сидя, давление на пресс и промежность, натуживание [4].

Во время занятий важно прислушиваться к своему телу и избегать любых действий, которые причиняют дискомфорт. Например, стоит отказаться от велотренажеров, катания на велосипеде и гребли. Другие виды спорта — теннис, футбол, баскетбол, хоккей и т. д. — должны обсуждаться с врачом.

Уменьшить болезненные симптомы позволит правильный режим питания и прием венотоников, например Детралекса. Благодаря технологии микронизации (расщепление частиц до мельчайшего размера) действующие вещества препарата быстро доставляются к венам и начинают действовать. Они повышают тонус стенок сосудов, устраняют застой крови и облегчают симптомы геморроя — жжение, болезненность.

По мере улучшения состояния можно постепенно возвращаться к более активным занятиям. Однако если врач после оперативного лечения геморроя советует прекратить тренировки, важно выполнять его рекомендации.

Диета имеет ключевое значение для поддержания организма в форме. Узнайте подробнее о питании при геморрое из материала Диета при геморрое.

  1. Namasivayam V., Lim S. Recent advances in the link between physical activity, sedentary behavior, physical fitness, and colorectal cancer. F1000Res. 2017;6:199. Published 2017 Mar 1. doi:10.12688/f1000research.9795.1.
  2. Lavie C. J., Arena R., Swift D. L. et al. Exercise and the cardiovascular system: clinical science and cardiovascular outcomes. Circ Res. 2015;117(2):207–219. doi:10.1161/CIRCRESAHA.117.305205.
  3. Dumoulin C., Pazzoto Cacciari L., Mercier J. Keeping the pelvic floor healthy. Climacteric. 2019;22(3):257–262. doi:10.1080/13697137.2018.1552934.
  4. Forner L. B., Beckman E. M., Smith M. D. Symptoms of pelvic organ prolapse in women who lift heavy weights for exercise: a cross-sectional survey. Int Urogynecol J. 2020;31(8):1551–1558. doi:10.1007/s00192-019-04163-w.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Можно ли кататься на велосипеде при геморрое? Мнения специалистов

Езда на велосипеде способствует укреплению мышц нижних конечностей и тазового дна, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость организма.

Многие специалисты считают, что геморрой и велосипед несовместимые понятия, но так ли это?

Давайте же вместе разберем вопросы, можно ли кататься на велосипеде при геморрое и как такой вид физической активности влияет на организм в целом, а также на геморроидальные вены.

Чем полезна езда на велосипеде?

Езда на велосипеде воздействует на организм следующим образом:

  • активизирует кровообращение в организме;
  • предотвращает венозный застой и образование тромбов в венах;
  • укрепляет мышечный аппарат нижних конечностей, а также мышцы брюшного пресса;
  • тренирует вестибулярный аппарат и улучшает координацию движений;
  • способствует снижению веса, сжигает большое количество калорий;
  • закаляет сердечно-сосудистую систему;
  • тренирует дыхательную систему.

Катание на велосипеде не является противопоказанием при геморрое, просто нужно знать, когда это разрешено, а когда лучше отказаться от такого занятия.

Можно ли ездить на велосипеде при подозрении на геморрой?

О езде на велосипеде при геморрое следует забыть во время обострения процесса, а также на поздних стадиях болезни.

Потому что прямое давление сидения на ткани заднего прохода может травмировать геморроидальные узлы, вызвать их ущемление и ректальное кровотечение.

Объяснить негативное воздействие велосипеда на геморроидальные узлы во время острого геморроя можно тем, что езда на нем усиливает кровообращение во всем теле, в том числе и прямокишечном сосудистом сплетении.

Так как у больных геморроем отток крови из вен ректума и так нарушен, то они будут переполняться кровью, что поспособствует воспалению геморроидальных узлов.

У лиц, которые подвергаются факторам возникновения геморроя, таким как сидячая работа, тяжелые физические нагрузки, избыточный вес, а также генетическая предрасположенность, неправильная езда на велосипеде может спровоцировать развитие геморроидальных узлов. Поэтому на велосипеде нужно ездить правильно, соблюдая определенные принципы.

Как правильно заниматься ездой на велосипеде?

Существуют следующие правила езда на велосипеде:

  • начинать движение на велосипеде, как и любую другую физическую нагрузку, нужно медленно с плавным переходом на большую скорость;
  • во время езды на велосипеде запрещается совершать резкие рывки, чтобы не допустить перегрузку сердечно-сосудистой системы;
  • нужно исключить резкие сбросы скорости и торможение;
  • ездить нужно по велосипедным дорожкам, не выезжая на перегруженные автомобильные дороги;
  • конец велосипедного заезда, как и его старт, должен быть с плавным сбросом скорости. Рассчитайте время так, чтобы за 7-10 минут до конца катания на велосипеде вы ехали с минимальной скоростью;
  • выбирая велосипед, уделите особое внимание сидению. Идеальным вариантом станет анатомическое сидение, которое не должно приносить вам дискомфорт во время езды;
  • высота сидения должна быть такой, чтобы нагрузка равномерно ложилась как на таз, так и на руки;
  • если ваш организм не подготовлен, то не перегружайте его заездами на большие дистанции или крутыми подъемами вверх;
  • для езды на велосипеде нужно подбирать соответствующую одежду, которая не будет натирать область заднего прохода. Для этого отлично подходят велошорты, которые облегают бедра и ягодицы и тем самым не натирают кожные покровы. Также ткань таких шортов должна дышать, чтобы пот не накапливался на коже;
  • после окончания поездки на велосипеде нужно принять душ, лучше всего контрастный.

Перед тем, как начать заниматься ездой на велосипеде или велотренажере, посоветуйтесь со своим лечащим врачом-проктологом, чтобы избежать осложнений и не усугубить геморрой.

В итоге можно сказать, что езда на велосипеде полезна при геморрое, так как способствует нормализации кровообращения, только нужно исключить такой вид спорта во время обострения и на поздних стадиях заболевания.

К тому же следует четко придерживаться вышеописанных правил, потому что неправильное катание на велосипеде или велотренажере может не только способствовать геморрою, но и травмам, перерастяжению мышц и связок, а также многим другим болезням.

Читайте также  Нарисовать велосипед карандашом ребенку

Езда на велосипеде может стать отличным методом профилактики геморроя.

Человек, ведущий малоподвижный и сидячий образ жизни, может заменить передвижение в автотранспорте на работу велосипедной ездой.

Такая альтернатива не только сэкономит ваши деньги, но и укрепит мышцы, нормализует кровообращение и повысит выносливость.

Можно ли кататься на велосипеде при геморрое? Наши эксперты знают ответ

При диагнозе геморрой большинство людей старается ограничивать себя в видах спорта. Опасения спровоцированы страхом защемления узлов, обострения и кровотечения из-за резких движений. Полезен ли велосипед при геморрое? Умеренная физическая активность благоприятно влияет на состояние здоровья. Анатомическое строение вен не такое, как у других кровеносных сосудов. Вены в нижних конечностях имеют клапаны, благодаря которым кровь не движется обратно. Вены, по которым осуществляется транспортировка кислорода к клеткам тканей прямой кишки, не имеют таких клапанов. При беге или ходьбе сокращение мышц нормализует работу кровеносных сосудов.

При малоактивном образе жизни венам сложно справиться с мощным потоком крови. Возникают застойные процессы, растягивающие стенки кровеносных сосудов. Формируются геморроидальные узлы. Регулярная езда на велосипеде улучшает состояние больного.

Причины заболевания

Провоцирующими факторами заболевания выступают:

  • гиподинамия;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • избыточная масса тела;
  • беременность и роды;
  • анальный секс;
  • подъем тяжелых предметов.

Геморрой — это заболевание, которое известно еще со времен великих врачевателей древности таких как: Гиппократ и Авиценна

Если человек мало двигается, замедляется процесс кровообращения. Возникают застойные процессы. В результате этого вены в прямой кишке переполняются кровью и образуют узлы. Поэтому физическая активность является средством профилактики заболевания. Но не любой вид спорта приносит пользу. К выбору следует подойти серьезно, проконсультировавшись с врачом.

Геморрой и спорт

Могут ли спортивные занятия усугубить течение заболевания? Если это подъем тяжелых предметов, сильные нагрузки, то спорт может спровоцировать обострение болезни. Тяжелая атлетика, бодибилдинг противопоказаны именно по этой причине.

Какие виды спорта разрешены:

  • йога;
  • плавание;
  • пилатес;
  • бег.

При геморрое велотренажер также безвреден при соблюдении рекомендаций. Умеренные нагрузки полезны для здоровья. Они устраняют застойные процессы, насыщают клетки кислородом. Геморрой от велосипеда не развивается, но перед началом тренировок следует посоветоваться с доктором.

Если гимнастика выполняется на начальных стадиях геморроя, в большинстве случаев это помогает полностью победить болезнь

Геморрой и велосипед: полезно ли?

Чтобы сохранять равновесие и не прекращать движение вперед, задействуются все мышцы. В процессе движения нижних конечностей восстанавливается отток венозной крови, предотвращаются застойные процессы.

Кроме этого, катание на велосипеде при геморрое улучшает снабжение клеток кислородом. Восстанавливается тонус вен, их эластичность. Процесс образования узлов замедляется. Велотренажер не повышает внутрибрюшное давление, поэтому не противопоказан.

Езда на велосипеде при геморрое приносит пользу:

  • нормализует вес;
  • развивает легкие;
  • укрепляет сердечную мышцу и кровеносные сосуды;
  • ускоряет выздоровление;
  • повышает жизненный тонус.

Можно ли ездить на велосипеде при геморрое? Ответ положительный, но нагрузки должны быть равномерными.

Велосипедные прогулки — не помеха для людей с геморроем, но при условии, что соблюдаются правила езды

Рекомендации

Может ли быть геморрой от велосипеда? При соблюдении несложных правил риск минимален.

  1. Устройство седла. Если конструкция неправильная, вся масса тела будет оказывать давление на пах. Такое состояние усугубляет течение заболевания. В результате этого артерии и нежные окончания пережимаются, возможно ущемление узлов.
  2. Высота руля. Она должна соответствовать росту.
  3. Велошорты с памперсом. Не ограничивают движения. Оптимальным вариантом считаются специальные шорты, которые не натирают кожные покровы, но крепко прилегают к телу. Специальная многофункциональная ткань позволяет коже дышать, гипоалергенна. Встроенный памперс не позволяет поту скапливаться в паху. Это предотвращает появление воспалительного процесса в пораженном участке.

Можно ли кататься на велосипеде при геморрое? Да, если все правила соблюдены:

  • Начинать движение рекомендуется плавно. Рывки нежелательны. Старайтесь не тормозить резко, объезжать крутые подъемы. Для начала подберите ровную площадку. Можно проехаться несколько кругов и понаблюдать за самочувствием.

Удобство сидения и равномерные нагрузки — правила здоровой езды на велосипеде

  • Кататься по городским трассам с оживленным автомобильным движением не рекомендуется. Вы можете вместо обогащения клеток кислородом отравиться выхлопными газами. Оптимальным местом для велопрогулок является парк.
  • Следите за состоянием здоровья. Даже при незначительном дискомфорте в заднем проходе немедленно прекратите прогулку. Проанализируйте, что могло спровоцировать дискомфорт.
  • Если прогулка сопровождается приливом сил, разрешается увеличивать нагрузку и расстояние. Вместо ровной местности, можно переходить к пологим склонам.
  • Заканчивать прогулку нужно также плавно. Исключите резкое торможение, так как это может спровоцировать резкое повышение давления и переполнение геморроидальных шишек кровью. Если вы решили завершить езду, последние 10–15 минут перейдите на медленный темп. Это поможет выровнять дыхание и успокоить сердечный ритм.

Геморрой и езда на велосипеде совместимы, если соблюдены все эти рекомендации. После прогулки примите душ, осмотрите геморрой после велосипеда, изучите, нет ли покраснения кожи или увеличенных узлов. Несоблюдение правил может обострить болезнь, особенно если человек перенапряжен. Возможны осложнения в виде анального кровотечения.

Противопоказания

Для заболевания характерна смена периода ремиссии обострением. Иногда такие изменения ничем не спровоцированы. Велотренажер и геморрой в этот период несовместимы, так как состояние больного может ухудшиться.

Ускорение движения крови по сосудам может спровоцировать:

  • переполнение шишек кровью;
  • массивное кровотечение;
  • ущемление.

На запущенной стадии заболевания, когда узлы сильно увеличены, велосипед и геморрой несовместимы. Рекомендуется в это время отдать предпочтение прогулкам по свежему воздуху или воспользоваться горным велосипедом без седла. Но ездить разрешено не более получаса в день.

Когда появляется геморрой, и как его вылечить?

Заболевание одинаково часто атакует мужчин и женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, поднимают тяжести, страдают от расстройств пищеварения и входят в группу риска по другим параметрам.

При геморрое расположенные в прямой кишке венозные и артериальные сосуды (так называемые кавернозные тела) расширяются. Основная причина этого – слабость сосудистых стенок, венозная недостаточность. Кровь перегружает каверны, их стенки необратимо расширяются, появляются застойные явления, формируются геморройные узлы.


Рисунок 1 — Статистика утверждает, что с геморроем знакомы около 70% жителей Земли.

Как вылечить геморрой быстро и навсегда?

Чтобы знать, как вылечить геморрой, нужно понять, что стало причиной его появления. В дополнение к фармацевтическому, физиотерапевтическому и хирургическому лечению следует изменить образ жизни так, чтобы эта причина была исключена. Только в этом случае получится вылечить геморрой навсегда.

Основные причины возникновения геморроя:

  • малоподвижный образ жизни. Особенно страдают люди, которым приходится сидеть в характерной позе (водители, операторы) или работать в наклоне. Болезнь поражает и людей, которые работают стоя (парикмахеры, учителя, продавцы);
  • избыточные нагрузки. Появление или обострение заболевания могут спровоцировать подъем тяжестей, беременность, длительное сидение на унитазе;
  • погрешности в питании. Неправильное питание, которое вызывает расстройства пищеварения – склонность к диарее или запорам, сказывается и на состоянии прямой кишки;

При диарее прямая кишка и анус раздражаются жидкими каловыми массами, содержащими плохо переваренную пищу. При запоре область прямой кишки испытывает повышенное давление, ее слизистая оболочка травмируется жесткими массами, а кавернозные тела переполняются кровью во время того, как человек тужится.

  • курение, алкоголь. Прием алкоголя и табакокурение негативно влияют на состояние стенок сосудов, что в комбинации с другими факторами повышает вероятность развития заболевания;
  • наследственность. Склонность к варикозу и нарушениям работы венозных клапанов могут передаваться по наследству. Поэтому если члены вашей семьи страдают от варикоза, относитесь к состоянию своей сердечно-сосудистой системы с повышенным вниманием.

Параллельно с устранением основной причины развития заболевания применяются различные методы лечения, выбор которых зависит от стадии болезни. Всего их 4:

  1. Из заднего прохода выделяется кровь, пациент ощущает дискомфорт, однако геморроидальные узлы не выпадают. Слизистая оболочка обладает характерным усиленным сосудистым рисунком.
  2. К кровотечению и неприятным ощущениям добавляется выпадение геморроидальных узлов. Они способны сами вправляться в анальный канал. При выпадении узлов кровотечения может не быть.
  3. К кровотечению и выпадению узлов добавляется зуд. Узлы приходится вправлять вручную, сами они «на место» не становятся. При выпадении узлов кровотечения может не быть.
  4. Геморроидальные узлы постоянно выпадают, захватывая слизистую оболочку прямой кишки. Вправить их невозможно. Пациент постоянно испытывает боль, зуд, сильный дискомфорт. Нарушается сдерживающая функция сфинктера.

Рисунок 2 — Чтобы узнать, как вылечить геморрой, нужно определить стадию заболевания.

Многие пациенты ищут способы, как быстро вылечить геморрой без какого-либо вмешательства врачей. Действительно, заболевание в самом его начале еще можно вылечить, применяя таблетки, свечи и мази. Однако если процесс варикозных изменений уже запущен до стадии образования узлов, придется использовать дополнительные методы лечения.

Обычно хирургическое лечение применяется, когда заболевание достигло 3 и 4 стадий. На 1 и 2 стадиях успеха можно достичь консервативными методами в комбинации с инфракрасной фотокоагуляцией, легированием (шовное, латексными кольцами), склеротерапией. В ряде случаев на 3 стадии хирургическое вмешательство можно заменить трансанальной резекцией слизистой по методу Лонго.

Рисунок 3 — Чтобы вылечить геморрой 3 и 4 стадий, применяется хирургическое вмешательство.

Как вылечить наружный геморрой?

Отличительная черта наружного геморроя – расположенные вокруг анального отверстия геморроидальные узлы. Они состоят из варикозно расширенных вен, которые покрыты тонкой кожицей, склонной к частым воспалениям. Характерные раздражающие факторы – механическая травматизация спекшимися каловыми массами во время запоров и раздражение жидкими каловыми массами с неправильным рН во время диареи. Когда в узле застаивается кровь, образуется тромб. Кожа над ним постепенно истончается, и тромб выходит наружу. За ним появляется свежая алая кровь. Больше всего болевых ощущений пациентам доставляет именно наружный геморрой. Особо сильно узлы болят после дефекации, во время кашля и чихания. Приступы подстерегают пациентов во время ходьбы или в покое, при прикосновении к узлам. Лечение заключается в купировании болевого синдрома, нормализации состояния вен медикаментозными средствами, удалении узлов (методика зависит от стадии заболевания).

Рисунок 4 — Внутренние геморроидальные узлы малоболезненны, но все равно требуют лечения.

Как вылечить внутренний геморрой?

Внутренний геморрой редко доставляет неприятные ощущения и малозаметен. Узлы располагаются под слизистой оболочкой прямой кишки, поэтому пациент не может их увидеть или пощупать. Однако тромбоз развивается и в таких «тихих» узлах. Заподозрить наличие заболевания можно по наличию крови во время дефекации (в т. ч. на туалетной бумаге), болевым ощущениям разной интенсивности, изредка возникающему чувству неполного опорожнения кишечника, зуду в области ануса. Запущенные геморроидальные узлы выпадают, и тогда консервативным лечением уже не обойтись. Методика лечения зависит от стадии заболевания. На ранних стадиях можно обойтись консервативными методами, на поздних показано малоинвазивное или хирургическое вмешательство.

Рисунок 5 — Геморроидальные узлы располагаются внутри или/и снаружи.

Какие лекарства используются при лечении геморроя?

Препараты подбираются в зависимости от стадии заболевания.

  • На 1 стадии заболевания эффективны свечи и мази, способные нормализовать кровообращение, облегчить боль, снять воспаление, расслабить стенки прямой кишки и сфинктер: Гепатромбин, Анузол, Фитор, Проктоседил, Релиф, свечи с облепиховым маслом, Проктозан.
  • На 2 стадии применяются более сильные препараты: Эскузан, Детралекс, Этамзилат, Неуфлан, метилурациловая мазь.
  • На 3 и 4 стадиях основной эффект дает хирургическое вмешательство. В дополнение к нему используются Гепатромбин, Троксевазин, Преднизолон, Мафинид.
  • Для нормализации пищеварения применяются слабительные или закрепляющие препараты, бактериальные комплексы (пробиотики, симбиотики), ферменты, средства для улучшения перистальтики.
  • Для повышения работоспособности вен и снижения воспаления в геморроидальных узлах используются флеботропные препараты, например, Гливенол.

    Геморрой, как и другие заболевания, не признает самолечения. Все препараты должен назначать врач. Даже если лекарство отлично помогает вашим родственника и знакомым, вполне возможно, что лично вам оно навредит.

    В процессе поиска способов, как вылечить геморрой без операции, пациенты неизбежно сталкиваются с различными народными методами. Относиться к ним нужно очень осторожно. Подумайте, готовы ли вы наносить на воспаленные геморроидальные узлы яблочный уксус, лимонный или луковый сок, вставлять в анус дольки чеснока. Перед применением сборов или отваров трав убедитесь в отсутствии аллергии на них. Применение трав, масел, шротов и настоек может помочь снять воспаление, однако не вылечит варикозные изменения. В результате болезнь будет замаскирована и только усугубится.

    Рисунок 6 — Чтобы вылечить геморрой при беременности, обязательно консультируйтесь с врачом

    Как вылечить геморрой при беременности?

    Над тем, как вылечить геморрой после родов или во время беременности, медикам приходится думать особенно тщательно. Многие лекарства запрещено принимать во время беременности и лактации, поэтому чаще всего врачи добиваются стабилизации состояния пациентки, устраняют болевой синдром, а к полноценному лечению приступают уже после окончания лактации.

    Консультанты по грудному вскармливанию имеют свою точку зрения на вопрос медикаментозного лечения во время лактации. Они обращают внимание женщин на тот факт, что многие лекарства во время беременности и лактации запрещено принимать из-за того, что их влияние на ребенка не исследовано досконально. Поэтому нельзя однозначно говорить о том, что все они приносят ребенку вред. Вполне может быть, что когда соответствующие исследования все-таки будут проведены, многие препараты разрешат принимать. Ну а пока Минздрав предпочитает перестраховываться, в распоряжении женщин остается минимальный арсенал средств для решения «деликатных» проблем.

    Рисунок 7 — Чтобы вылечить геморрой при беременности, обязательно консультируйтесь с врачом.

    Как вылечить геморрой у мужчин?

    Мужчины часто стесняются этого заболевания и обращаются к проктологу уже в запущенных случаях, когда боли становятся нестерпимыми. На самом деле ничего стыдного в этом заболевании нет, тем более что оно часто настигает представителей самого «мужского» труда – тяжелоатлетов, водителей, грузчиков.

    Строение ануса и сердечно-сосудистой системы не зависит от пола, поэтому способы вылечить геморрой как у женщин, так и у мужчин, применяются одинаковые: купирование болевого синдрома, удаление узлов и профилактика развития новых, коррекция образа жизни.

    Справиться с недугом помогут регулярные физические упражнения:

    • прогулки, при желании – шведская ходьба, лыжи;
    • плавание (вне обострения);
    • йога;
    • бег трусцой.

    Выполняя упражнения, нельзя задерживать дыхание.

    Рисунок 8 — Мужчины часто стесняются геморроя и предпочитают страдать молча

    Если у вас геморрой, забудьте о занятиях тяжелой атлетикой, езде на велосипеде, конном спорте, экстремальных нагрузках. Во время обострения заболевания не стоит отправляться в походы, заниматься плаванием, отправляться в гастрономические туры, путешествовать на автобусе.

    Обнаружив у себя геморрой, сразу же обращайтесь к врачу. Чем быстрее начнется лечение, тем выше шансы на полное излечение. А новый, более активный, образ жизни гарантированно принесет вам много радости и в целом благотворно отразится на общем самочувствии и здоровье. Берегите свои вены и будьте здоровы!

    Видео 1 — Как вылечить геморрой навсегда

    Видео 2 — Как лечить геморрой — основные методы лечения

    Как лечить геморрой. Признаки. К какому врачу обратиться?

    Геморрой – это увеличение геморроидальных узлов, участвующих в системе кровообращения. Эти узлы расположены в прямой кишке, под ее слизистой оболочкой, и по сути являются сосудисто-венозными сплетениями. Имеются они у всех людей, однако иногда при определенных условиях в них начинаются застой крови и воспаления – это и есть геморрой.

    Что характерно, многие люди до сих пор стесняются обратиться к врачу, обнаружив у себя симптомы геморроя, поэтому часто начинают лечение уже на поздних стадиях. Конечно, такой подход гарантированно приводит к затяжному лечению, причем крайне неприятному по ощущениям и дорогому по финансам.

    А ведь стесняться нечего! Геморрой – это болезнь, «объединяющая» молодых и пожилых, мужчин и женщин, спортсменов и офисных работников и т. д. Поэтому настоятельно рекомендуется при первых же подозрениях на наличие геморроя отбросить ложный стыд и обратиться к доктору для назначения терапии.

    Какой врач лечит геморрой?

    В первую очередь – проктолог и колопроктолог, но для подбора максимально эффективного лечения эти доктора могут дополнительно направить пациента и к другим специалистам – эндоскописту, диетологу и др.

    Геморрой – симптомы

    Первые признаки геморроя можно заметить по:

    • следам ярко-красной крови на туалетной бумаге после дефекации;
    • периодически возникающим зуду, раздражению или боли в области ануса;
    • ощущению отечности анальной области;
    • ощущению «комка» на входе или снаружи заднего прохода. Этот «комок» обычно небольшой, по размерам не превышает горошину или фасолину, однако прикасаться к нему больно.

    Один или несколько из этих признаков могут указывать на наличие геморроя. Но самостоятельно ставить себе диагноз не стоит – для этого лучше обратиться к врачу.

    Различают две основные формы заболевания:

    1. Наружный геморрой (он же – внешний геморрой). Наружные геморроидальные узлы – результат расширения вен прямой кишки, находящихся снаружи анального отверстия. Такие узлы покрыты кожей.

    2. Внутренний геморрой. Узлы при нем увеличиваются в результате расширения вен внутреннего прямокишечного венозного сплетения. Соответственно, покрыты эти узлы слизистой оболочкой.

    Протекает внутренний геморрой в четыре стадии:

    • стадия I из клинических проявлений отличается частым выделением крови алого цвета. Узлы уже переполнены кровью и увеличены, геморрой кровоточит;
    • стадия II – появляются зуд, дискомфорт, а в области анального отверстия образуются уплотнения, когда человек тужится. Кровотечения становятся чаще, геморроидальные узлы растут и могут выпадать при дефекации, но вправляются пока еще сами;
    • стадия III – усиливаются неприятные ощущения и кровотечения. Увеличение узлов продолжается, но после выпадения они уже не вправляются самостоятельно и их приходится вправлять рукой;
    • стадия IV – появляются сильные боли, а узлы выпадают независимо от дефекации и не вправляются. На этой стадии нередко происходит ущемление узлов при спазмах анального сфинктера (кольцеобразной мышцы, которая закрывает вход в прямую кишку). Ущемленный геморрой – состояние крайне опасное, так как может привести к тромбозу узлов, их отмиранию и развитию гангрены (некроза тканей), а иногда и к заражению крови.

    В запущенных случаях диагностируется комбинированный геморрой – «тандем» из наружного и внутреннего.

    ВАЖНО! Геморрой лечить необходимо, поскольку запущенное заболевание может приводить к серьезным осложнениям, в том числе инфекционным – парапроктиту и перианальному (вокруг ануса) абсцессу. Кроме того, из-за постоянной кровопотери может развиться постгеморрагическая анемия, при которой сильно понижается уровень гемоглобина в крови. Также среди осложнений не вылеченного вовремя геморроя часто встречаются уже упоминавшийся тромбоз геморроидальных узлов и перианальный зудящий дерматит.

    От чего появляется геморрой?

    Заболевание может быть связано с:

    • хроническими запорами, из-за сдавливания вен прямой кишки каловыми массами, что мешает оттоку крови;
    • хронической диареей – жидкие каловые массы раздражают прямую кишку, а давление в ней при жидком стуле увеличивается;
    • необходимостью тужиться – это снижает кровоток в малом тазу и повышает давление в брюшной полости;
    • лишним весом или ожирением, избыточными силовыми нагрузками, поднятием тяжестей – всё это тоже увеличивает внутрибрюшное давление;
    • малоподвижным и сидячим образом жизни. Правда, к геморрою может привести и длительное нахождение в вертикальном положении даже стоя, а не сидя;
    • долгим сидением на унитазе – такие «заседания» замедляют кровоток и расслабляют мышцы промежности;
    • беременностью и родами – этот пункт мы подробней рассмотрим ниже;
    • недостатком клетчатки в рационе, что может вызывать хронические запоры;
    • злоупотреблением алкоголем и/или острой пищей;
    • пожилым возрастом – со временем происходит «износ» тканей прямой кишки, возникает склонность к запорам;
    • сильными стрессами;
    • анальным сексом – но в основном в тех случаях, если пассивный партнер уже состоит в какой-либо из групп риска развития геморроя.

    Кстати, развитие геморроя частично связано и с наследственным фактором: если у одного или обоих ваших родителей было или есть это заболевание, то риск заболеть тоже у вас повышен. Кроме того, геморрой может быть и следствием некоторых конституциональных особенностей организма, например слабой стенки кровеносных сосудов и соединительной ткани или отсутствия клапанов в прямокишечных венах.

    Геморрой при беременности и после родов

    Мужчины болеют геморроем втрое чаще, чем женщины. Однако геморрой у женщин нередко возникает во время беременности – обычно во II-III триместрах. Связано это с застоем крови в венах малого таза. Этот застой вызывают два фактора – повышенное внутрибрюшное давление и прямое давление увеличившейся матки на прямую кишку, в которой пережимаются венозные сосуды. Кроме того, во время беременности у женщин учащаются запоры, что тоже провоцирует развитие геморроя.

    Но еще чаще появляется геморрой после родов. Дело в том, что когда головка младенца проходит через малый таз, это нарушает венозный отток, а геморроидальные узлы увеличиваются. Иногда они «сдуваются» самостоятельно через некоторое время после родов, но случается, что реабилитация затягивается и лечить послеродовой геморрой приходится дополнительно.

    Профилактикой геморроя женщине стоит заняться еще на этапе планирования беременности, в том числе вылечив некоторые заболевания, если они имеются:

    • воспаления органов мочеполовой системы – они провоцируют застой крови в малом тазу;
    • ожирение – из-за него повышается внутрибрюшное давление;
    • язву желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастродуоденит, вызванный бактерией Helicobacter pylori – все эти болезни вызывают запоры;
    • любые другие заболевания кишечника, при которых возможно хроническое нарушение стула (колит, энтерит, проктосигмоидит и др.).

    Как лечить геморрой

    Лечение геморроя происходит при помощи лекарственных препаратов из двух больших групп:

    • системного действия (воздействуют на весь организм) – их принимают в виде таблеток, капсул, капель;
    • местного действия (только на «болевые точки») – мази, гели, кремы, суппозитории (свечи).

    Во всех этих средствах содержатся вещества, которые воздействуют на проблему по одному или нескольким направлениям:

    • обезболивание (анестетики);
    • борьба с кровотечением (гемостатики);
    • борьба с воспалением (НПВС и другие противовоспалительные средства, в том числе гормоны глюкокортикоиды);
    • борьба с патогенными бактериями (антисептики, бактерицидные препараты);
    • нормализация кровотока и свойств крови (венотоники, ангиопротекторы);
    • заживление, клеточное восстановление (репаративные и дерматотропные средства);
    • подсушивание (вяжущие средства);
    • укрепление защитных свойств организма (иммуномодуляторы).

    Проктозан – комплексное лечение геморроя

    Для лечения всех форм заболевания немецкими специалистами было разработано комбинированное средство – Проктозан , показанное к применению как при остром процессе, так и при хроническом с кровотечениями.

    Комплексное действие Проктозана обеспечивают его действующие вещества:

    • лидокаин – местный анестетик (обезболивающее), который «замораживает» нужные участки, снимая не только боль, но жжение с зудом;
    • буфексамак – вещество из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Оно эффективно снижает воспаление при геморрое;
    • субгаллат висмута и диоксид титана в комбинации дают вяжущий и противовоспалительный эффект.

    Когда препарат попадает на поврежденный участок, он образует защитную пленку, а раневая поверхность подсыхает. При этом останавливается кровотечение, а рана не травмируется дальше – этому препятствует защитная пленка, которая к тому же существенно облегчает опорожнение кишечника, что крайне важно при геморрое.

    Выпускается Проктозан в двух формах – мазь и ректальные суппозитории (свечи). Выбор подходящего варианта зависит от формы заболевания: при наружном геморрое целесообразно использовать мазь, при внутреннем – свечи, а при комбинированном – и мазь, и свечи в комбинации.